Mijn voornemens voor 2019

Mijn voornemens voor 2019

Je wil niet weten hoeveel berichten ik de afgelopen week heb gelezen waarin gepleit werd voor het afschaffen van goede voornemens. Ze zouden onrealistisch, onhaalbaar, en toch uiteindelijk weer elk jaar hetzelfde zijn. Maar als je mijn blog een beetje volgt, weet je...
Drie challenges om het jaar goed mee te beginnen

Drie challenges om het jaar goed mee te beginnen

Misschien geloof je niet in voornemens voor een heel jaar, maar een maandje is te overzien, toch? Ik zet een aantal van mijn favoriete challenges op een rijtje. Voor als je nog op zoek bent naar een uitdaging voor de eerste maand van het nieuwe jaar. Voor mijn gevoel...
Video: Gewoontes inzetten om je doelen te bereiken

Video: Gewoontes inzetten om je doelen te bereiken

MIJN EERSTE VIDEO. Damn. Om je op weg te helpen met je goede voornemens wil ik het graag hebben over doelen stellen. Ik geef je tips om je doelen te bereiken met de saaiste en gaafste dingen die er bestaan: gewoontes. Ik vind het doodeng maar stiekem ook best wel leuk...
Update: Mijn goede voornemens voor 2018

Update: Mijn goede voornemens voor 2018

Precies een jaar geleden deed ik wat iedereen rond deze tijd doet: Ik maakte een lijstje met mijn goede voornemens voor het volgende jaar. Steeds vaker hoor ik om me heen dat dat soort voornemens toch gedoemd zijn om te mislukken en dat vind ik stom. Want volgens mij...
Drie fijne manieren om je hoofd leeg te maken

Drie fijne manieren om je hoofd leeg te maken

Na een drukke dag blijven de gedachtes vaak door mijn hoofd heen zweven. Dingen die er gebeurd zijn, dingen die ik zou moeten doen, dingen die nog gaan gebeuren… Heel menselijk natuurlijk, maar ook mega vervelend. Vooral omdat ik er op dat soort momenten juist...
Hoe minder keuzes ons meer vrijheid geven

Hoe minder keuzes ons meer vrijheid geven

Welke schoenen zal ik vandaag aantrekken? Eet ik uit of thuis? En als ik uit eet, welk restaurant kies ik dan? Keuzes maken we de hele dag door en meer keuze is altijd beter. Toch? Nou, niet per se. Soms kan minder keuze juist leiden tot betere uitkomsten. Eind 2017...